Zenturo Academy
Gewohnheiten etablieren
Der begleitende Videokurs zeigt dir Schritt für Schritt, wie du aus Vorsätzen echte Gewohnheiten machst und mit der Zenturo-Karte fokussiert dranbleibst. (Platzhalter-Inhalte, echte Lektionen folgen.)
Im Kauf der Zenturo-Karte enthalten.
Teaser-Video folgt
Kursinhalt
3 Module · 8 Lektionen · 1 Probe-Lektion frei
Modul 1
Grundlagen: Wie Gewohnheiten entstehen
- Warum gute Vorsätze scheiternProbe6 Min
- Der Gewohnheits-Loop: Auslöser, Routine, Belohnung8 Min
- Dein Fokus-Ziel festlegen5 Min
Modul 2
Zenturo in den Alltag einbauen
- Die Karte als Auslöser nutzen7 Min
- Profile sinnvoll einrichten6 Min
- Die ersten 7 Tage9 Min
Modul 3
Dranbleiben: Rückschläge und Routinen
- Streaks und Freezes richtig nutzen6 Min
- Mit Rückschlägen umgehen8 Min
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Die Zenturo Academy ist beim Kauf der Zenturo-Karte enthalten.
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